local-stats-pixel fb-conv-api

Rezultāts divos mēnešos173

876 27

Sveiki spoki. Šis ir mans pirmais raksts takā lūdzu neesiet pārāk kritiski

Šodien čekoju savas vasaras bildes un iešāvās ideja prātā varbūr jauztaisa spokos raksts kā esmu aptuveni divu mēnešu laikā uzkačājies ... jā jā zinu nav nekas baigais nu , bet labāk jau ir. Takā esmu diezgan kautrīgs negribēju lai redz seju pie tam šo rakstu nelieku tāpēc lai izrādītos vai ko tādu, vispār ikdienā ģerbjos tā lai īpaši neizceltu ka kačājos man tas liekas diezgan debīli meiģināt parādīt to , ka esi muskuļotāks , labāks par citiem vai kaut kā tā, es šo rakstu ieliku ar cerību , ka vismaz viens no tiem kas paskatīsies šo rakstu arī sāks uzlabot savu fizisko formu un atvainojos par bilžu slikto kvalitāti , diemžēl man tikai ir telefons nav bijusi īsti vajadzība pēc fotoaparāta līdz šim . P.S. es nelietoju nekādus baigos trenežierus vai tabletes, dārgos pulverus vai ko tādu es vienkārši veikalā pērkot pačekoju kuros produktos ir vairāk olbaltumvielas un strādāju pēc programas svaru zālē ... manas skolas svaru zāle nav nekāda baigā tur ir kādi 3 lielie dzels stieņi ar ripām un dažas hanteles... agrāk bija vairāk, bet kāds zaga un nodeva hanteles metal uzpircējiem... es protams turpināšu kačāties un varbūt vel pēc diviem mēnešiem ielikšu atkal rakstu ....
p.s.s. atvainojos par gramatiskajām kļūdām un par garo ievadu , takā šis ir mans pirmais raksts īsti nezinu vai tas ir pareizi.

876 27 173 Ziņot!
Ieteikt: 000
Spoki.lv logo
Spoki.lv

Komentāri 173

0/2000

nu nav slikti, patcs speleju hokeju un katru dienu trenejos zale, varu pateikt tikaj vienu, ka 3 un 4 bilde ir nofotografeta no sana, bet 1 un 2 no priekshas, kad fotograve no sana muskulji izskatas lielaki, neka no priekshas, taka labak butu redzamas izmajnjas ja fotogravetu ka 1 un 2 bilde.. ))))

0 0 atbildēt

Xprusaks, un atkal man jāsmejās par taviem koment. emotionemotionemotion

0 0 atbildēt

malacis! :)

0 0 atbildēt

Neesi tik kautrīgs,2 mēneši un efekts acīmredzams,turpini !!!

0 0 atbildēt

:D

0 0 atbildēt

Malacis, tā turpini ;)

0 0 atbildēt

Viss jau būtu ok, bet kas pēdējā laikā visiem ir ar "vienu ar pusi stundu "??? Ir tāds vārds kā pusotru stundu!!!!

0 0 atbildēt

turpini tik šancēt! 

sports dziedē dvēseli!

0 0 atbildēt

Nu es teiksu labi pastradats, diezgan lielas parmainas.

0 0 atbildēt

baigi cītīgi seju slēp emotion

0 0 atbildēt

Malacis.!

0 0 atbildēt

emotion no coment emotion  emotion  

0 0 atbildēt

Būtu jau labi, ja zem bildēm nebūtu čīkstējis par komentāriem or.... kas tas ir tavs pirmais raksts. I didn't give a fuck about that.

Un piestrādā pie rokām, tas nav nekādas. Prese normāli, bet ieteiktu krūtīm pataisīt slīpo spiešanu, savādāk izskatās ka nav formas.(mošk bilde sūkā) Un nah rādi muguru? Tur čista neko neesi darijis. Pats ar to nodarbojos un vnk iesaku tev kā labāk, un nerij huiņas. Bet turpini iesākto.

0 0 atbildēt

Nē nē Vecīt visu cieņu tev, respect. Galvenais tā tik turpināt... 

0 0 atbildēt

2 meeneshus, bet cik reizes nedeeljaa? un cik ilga dienaa? eedi paarsvara ko gribi, vai stingri izveeleejies ko eest?

0 0 atbildēt

Man būtu kauns tādu progresu likt.

Es arī sāku iet no 21. oktobra. Progress ir acīm redzams.

Es noteikti esmu jaunāks, bet tāpat vēl ir kauns pat sevi fotogrāfēt.

Mugura tev ir praktiski nekačātā. Sāc pievilkties ļoti šauri, plati un vidēji. Vislabākais vingrinājums mugurai, it īpaši spārniem.

1 1 atbildēt

Gribi kačāties? Sāc strādāt..

1 1 atbildēt

+ Es jau ar cenšos šo to, bet nu vienam ir grūtāk, jo īpaši tad ja inventārā ir tikai hanteles :)

0 0 atbildēt

Tagad tavs ego jūtas labāk?

0 0 atbildēt

tapat profila var redzet Tavu seju :D :)

0 0 atbildēt
« 1  2  3  4  5 »