local-stats-pixel fb-conv-api

Rezultāts divos mēnešos173

876 27

Sveiki spoki. Šis ir mans pirmais raksts takā lūdzu neesiet pārāk kritiski

Šodien čekoju savas vasaras bildes un iešāvās ideja prātā varbūr jauztaisa spokos raksts kā esmu aptuveni divu mēnešu laikā uzkačājies ... jā jā zinu nav nekas baigais nu , bet labāk jau ir. Takā esmu diezgan kautrīgs negribēju lai redz seju pie tam šo rakstu nelieku tāpēc lai izrādītos vai ko tādu, vispār ikdienā ģerbjos tā lai īpaši neizceltu ka kačājos man tas liekas diezgan debīli meiģināt parādīt to , ka esi muskuļotāks , labāks par citiem vai kaut kā tā, es šo rakstu ieliku ar cerību , ka vismaz viens no tiem kas paskatīsies šo rakstu arī sāks uzlabot savu fizisko formu un atvainojos par bilžu slikto kvalitāti , diemžēl man tikai ir telefons nav bijusi īsti vajadzība pēc fotoaparāta līdz šim . P.S. es nelietoju nekādus baigos trenežierus vai tabletes, dārgos pulverus vai ko tādu es vienkārši veikalā pērkot pačekoju kuros produktos ir vairāk olbaltumvielas un strādāju pēc programas svaru zālē ... manas skolas svaru zāle nav nekāda baigā tur ir kādi 3 lielie dzels stieņi ar ripām un dažas hanteles... agrāk bija vairāk, bet kāds zaga un nodeva hanteles metal uzpircējiem... es protams turpināšu kačāties un varbūt vel pēc diviem mēnešiem ielikšu atkal rakstu ....
p.s.s. atvainojos par gramatiskajām kļūdām un par garo ievadu , takā šis ir mans pirmais raksts īsti nezinu vai tas ir pareizi.

876 27 173 Ziņot!
Ieteikt: 000
Spoki.lv logo
Spoki.lv

Komentāri 173

0/2000

Es arī reizēm kačājos reizēm vienu reizēm divas reizes dienāemotion

84 6 atbildēt

galvenais ka pašam prieks emotion

60 0 atbildēt

Ja viņš paņemtu steroīdu kursiņu tad būtu sapampis 3x vairāk. ;) Man ir 16.gadi eju uz svaru zāli jau gadu. Ir sava programma un pampstu nesūdīgi. Protams arī ēdu,dzeru proteīnus un citus pulverus lai uzņemtu massu... Par spricēm pat nedomāju un nedomāšu. Gvenais ir labi ēst nevis skolā rīt čipšus un kōlas un majas baltamizi un roltōnsu! Labāk to vietā nopērc 1.kg biezpiena vēl jogurtu un kādu banānu.

49 4 atbildēt

Numurinju iedosi? :D

39 0 atbildēt

Man ir līdzīgi krūtsgali...

31 0 atbildēt

malacis, gan es kādreiz ar saņemšos

28 0 atbildēt

nezin kāpēc, bet mazliet sasmējos. bet malacis, malacis. es, kā meitene, protams vēlētos, lai katrs spoku čalis šeit publicētu bildes ar saviem musīšiem. :D

15 0 atbildēt

Pie 4. bildes palika karsti! emotion

Tā tik turpināt ;)

10 0 atbildēt

Malacis. emotion

9 0 atbildēt

Zāle ir viena no lietām, kas mūs nepieviļ emotion bet iesaku, tev vitamīnus ēst, ja need, jo nu ar paiku, visus vitamīnus neezņemsi, kurus organismam vajag- vitamīnus, kurus aptiekā var nopirkt, nu tos kurus bērnībā mamma deva emotion

8 0 atbildēt

Minēšu, fočējies neilgi pēc kačenes?

8 0 atbildēt

Veselā miesā, vesels gars ;))

Bet tā malacis, respect tev par to ka uztruri sevi labā fiziskā formā! ;))

8 0 atbildēt

2mēn, tas ir tikai sākums, pēc tam tā būs atkarība ;)

eju jau 3o gadu, un nevaru bez tā, negribu taisīt rekordus, bet tīri sava prieka dēļ...

veiksmi, un nepadodies, laba bāze tev ir ;)

7 0 atbildēt

Malacis un tā turēt

7 0 atbildēt

Kādā vaidā lai uztrenē krūšu muskuļus?? jo parasti visiem viņi ir sakļāvušies kopā, bet man viņi ir kautkā atsevišķi  emotion

6 0 atbildēt

Malacis! I laiks lietderigi pavadits, i sev labums. ++

6 0 atbildēt

kačāšanās tiešām ir labs veids ne tikai, lai sevi uzturētu formā, bet arī lai atbrīvoties no negatīvajām domām un enerģijas, kas var mocīt ikdienā... + pēc treniņa sajūta ir super - gluži kā no jauna piedzimis

5 0 atbildēt

Tas tak jau tīņiem+ jāliek ;D

4 0 atbildēt

man liekas, ka rezultāts ir labs, pats jau trenejos 5 mēnešus un nevaru pateikt, ka man ir ļoti labs rezultāts (((

3 0 atbildēt

Veciit 2 mēneši???, jājautā, cik tu īss esi? un ko tu stūmi iekšā savā ķermenī?? tu esi vēl augošs??

Manuprat tev vajadzetu savus parametrus dot, jo šitā tu maldini jaunos censoņus hehe :D

3 0 atbildēt
« 1  2  3  4  5 »